Rozmarīna ekstrakts, kas iegūta no smaržīgās garšvielas Rosmarinus officinalis, jau sen tiek izmantota kulinārijas un parasto medikamentu mēģinājumos. Neskatoties uz to, pieaugot pašmāju uzlabojumu un regulāru ārstniecības līdzekļu izplatībai, ir radušās bažas par to drošību grūtniecības laikā. Šī raksta mērķis ir sniegt visaptverošu pārskatu par iespējamiem riskiem un ieguvumiem, lietojot rozmarīna ekstraktu gaidīšanas laikā.
Rozmarīna ekstrakta sastāvs un uzturvērtība
Rozmarīna ekstrakts ir koncentrēts garšvielu dinamisko daļu veids, kas ietver dažādus polifenolu savienojumus, piemēram, rozmarīna kodīgo, karnozi kodīgo un karnosolu. Šie maisījumi ir pazīstami ar spēcīgajām antioksidanta un nomierinošajām īpašībām. Turklāt rozmarīna ekstrakts satur tādas pamata piedevas kā barības vielas A, C un B6, kā arī minerālvielas, piemēram, kalciju, dzelzi un mangānu.
Rozmarīna ekstrakta ieguvumi veselībai
Antioksidantu īpašības un brīvā ekstrēmistu rakšana: Rozmarīna ekstrakts ir bagāts ar antioksidantiem, kas palīdz nogalināt kaitīgos brīvos revolucionārus organismā, iespējams, samazina oksidatīvo spiedienu un aizsargā šūnas no kaitējuma.
Nomierinoša iedarbība: dinamiskie maisījumirozmarīna ekstraktsir konstatēts, ka tiem piemīt nomierinošas īpašības, kas varētu būt noderīgas, pārraugot apstākļus, kas saistīti ar saasināšanos.
Ar kuņģi saistītas medicīniskās priekšrocības: daži izmeklējumi liecina, ka rozmarīna ekstrakts varētu palīdzēt tālākai pārstrādei un atvieglot kuņģa-zarnu trakta problēmas, piemēram, pietūkumu un grēmas.
Piesardzības pasākumi un apsvērumi grūtniecības laikā
Vispārīgi principi pašmāju produktu lietošanai grūtniecības laikā. Lielākoties grūtniecības laikā ir jāievēro piesardzība, patērējot mājās audzētus produktus, jo to drošība un iespējamā saistība ar receptēm vai uzlabojumiem visu laiku nav īpaši koncentrēta.
Drošības apsvērumi un kontrindikācijas saistībā ar rozmarīna ekstraktu:
- Teratogenitātes un embriotoksicitātes pētījumi: daži pētījumi ar radībām ir radījuši bažas par rozmarīna ekstrakta vai tā sastāvdaļu, piemēram, karnozīnskābes, iespējamo teratogēno (izraisot dzimstības atteikšanos) un embriotoksisko (indīgo neattīstītiem organismiem) ietekmi, ja to lieto lielās devās.
- Paredzamā hormonālā ietekme. Ir ierosināts, ka noteiktiem rozmarīna ekstraktā atrodamiem maisījumiem, piemēram, rosmarīnskābei, ir estrogēna vai pret estrogēnu iedarbība, kas varētu traucēt ķīmiskās vadlīnijas grūtniecības laikā.
Ekspertu ieteikumi un vadlīnijas: Daudzi veselības aprūpes speciālisti un organizācijas, tostarp Amerikas Dzemdību speciālistu un ginekologu koledža (ACOG), neiesaka lietot augu izcelsmes piedevas grūtniecības laikā, ja vien to nav norādījis kvalificēts veselības aprūpes sniedzējs.
Pētījumi un pētījumi par rozmarīna ekstraktu grūtniecības laikā
Pieejamā zinātniskā literatūra par šo tēmu: Lai gan ir ierobežoti pētījumi, kas īpaši vērsti uz rozmarīna ekstrakta lietošanu grūtniecības laikā, dažos pētījumos ir pētīta rozmarīna un tā sastāvdaļu iespējamā ietekme.
Pētījumi ar dzīvniekiem un to ietekme: Vairākos pētījumos ar dzīvniekiem ziņots par iespējamu nelabvēlīgu ietekmi uzrozmarīna ekstraktsvai tā sastāvdaļas, kas ietekmē augļa attīstību un grūtniecības iznākumu, ja to lieto lielās devās. Tomēr ir svarīgi šos atklājumus interpretēt piesardzīgi, jo dzīvnieku modeļi ne vienmēr precīzi atspoguļo cilvēku reakcijas.
Pētījumi ar cilvēkiem un klīniskie pētījumi: līdz šim trūkst labi izstrādātu, liela mēroga pētījumu ar cilvēkiem, kas pētītu rozmarīna ekstrakta lietošanas drošību un ietekmi grūtniecības laikā.
Rozmarīna ekstrakta parastie lietojumi grūtniecības laikā
Kulinārijas izmantošana un uztura patēriņš: rozmarīna ekstraktu bieži izmanto kā aromatizētāju dažādos pārtikas produktos un dzērienos. Lai gan mērens rozmarīna patēriņš ēdiena gatavošanā parasti tiek uzskatīts par drošu grūtniecības laikā, ir svarīgi izvairīties no pārmērīgas koncentrētu ekstraktu vai piedevu uzņemšanas.
Ārējai lietošanai (piemēram, matu kopšanai, ādas kopšanai): Rozmarīna ekstraktu dažkārt izmanto lokālos matu un ādas kopšanas līdzekļos. Tomēr pirms jebkādu jaunu lokālu produktu lietošanas grūtniecības laikā ir ļoti svarīgi konsultēties ar veselības aprūpes speciālistu, jo dažas sastāvdaļas var uzsūkties caur ādu.
Aromterapija un ēterisko eļļu lietošana: lai gan aromterapiju ar rozmarīna ēterisko eļļu parasti izmanto atpūtai un stresa mazināšanai, ir svarīgi ievērot piesardzību grūtniecības laikā, jo ēterisko eļļu ieelpošanas drošība šajā laikā nav labi zināma.
Ekspertu atzinumi un ieteikumi
Veselības aprūpes speciālistu atziņas: daudzi veselības aprūpes speciālisti, tostarp akušieri un ginekologi, neiesaka lietot augu izcelsmes piedevas, tostarprozmarīna ekstrakts, grūtniecības laikā, ja vien to nav norādījis kvalificēts veselības aprūpes sniedzējs.
Dzemdību speciālistu un ginekologu norādījumi: Dzemdību speciālisti un ginekologi parasti iesaka izvairīties no rozmarīna ekstrakta un citu augu piedevu lietošanas grūtniecības laikā, jo trūkst visaptverošu drošības datu un iespējamo risku.
Padomi no ārstniecības augiem un alternatīvās medicīnas praktiķiem: lai gan daži ārstniecības augu speciālisti un alternatīvās medicīnas speciālisti var ieteikt rozmarīna ekstraktu lietot noteiktiem mērķiem grūtniecības laikā, ir ļoti svarīgi konsultēties ar kvalificētu veselības aprūpes speciālistu un apsvērt iespējamos riskus un ieguvumus.
Secinājums
Rozmarīna ekstrakta lietošanas drošums grūtniecības laikā joprojām ir diskusiju un bažu temats, jo pieejamie zinātniskie pētījumi ir ierobežoti. Lai gan rozmarīns tradicionāli tiek izmantots dažādiem mērķiem, tā koncentrētais ekstrakts var radīt potenciālus riskus augļa attīstībai un grūtniecības iznākumam.
Pirms jebkuru augu izcelsmes piedevu vai produktu lietošanas grūtniecības laikā ir svarīgi konsultēties ar veselības aprūpes speciālistiem, piemēram, akušieriem un ginekologiem. Viņi var sniegt personalizētus norādījumus, pamatojoties uz individuāliem apstākļiem, un novērtēt iespējamos riskus un ieguvumus.
Noslēgumā jāsaka, ka, lai gan mērenu rozmarīna lietošanu kulinārijā var uzskatīt par drošu grūtniecības laikā, koncentrēta rozmarīna ekstrakta vai piedevu lietošana ir jāuztver piesardzīgi un jāizvairās, ja vien to nav skaidri ieteicis kvalificēts veselības aprūpes sniedzējs.
Laipni lūdzam sūtīt mums e-pasta ziņojumus, ja jūs interesēRozmarīna ekstrakta ursolskābes pulverisPlkstSales@Kintaibio.Com.
Atsauces:
1. Akram, M. (2014). Rozmarīns (Rosmarinus officinalis L.) - Pētījums par tā bioaktīvo dabisko produktu sastāvu, ekstrakciju un valorizāciju. Foods, 3(4), 557-574.
2. Boskabady, MH, Shafei, MN, Saberi, Z. un Amini, S. (2011). Rosa damascena farmakoloģiskā iedarbība. Irānas Medicīnas pamatzinātņu žurnāls, 14(4), 295-307.
3. Buchert, J., Palzer, R., & Brenner, C. (2018). Rozmarīns (Rosmarinus officinalis L.): literatūras apskats par tā terapeitisko potenciālu. Journal of Ethnopharmacology, 226, 330-340.
4. Chao, SC, Young, G., Oberg, C., & Nakaoka, K. (2008). Metil-Β-ciklodekstrīna inhibīcija uz apoptozi, ko izraisa rozmarīna ekstrakts. Carcinogenesis, 29(3), 550-557.
5. Habtemariam, S. (2016). Rozmarīna (Rosmarinus officinalis) diterpēnu terapeitiskais potenciāls Alcheimera slimības gadījumā. Uz pierādījumiem balstīta komplementārā un alternatīvā medicīna, 2016, 2680409.
6. Nair, VDP, Kanfer, I., & Hoogmartens, J. (2006). Svara zuduma noteikšana pēc Rosmarinus officinalis lapu žāvēšanas ar ultraskaņas izsmidzināšanas ekstrakcijas metodi. Fitoķīmiskā analīze, 17(6), 334-338.
7. Petersen, M., & Simmonds, MSJ (2003). Rozmarīnskābe. Phytochemistry, 62(2), 121-125.
8. USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Release 28. (2016). Uzturvielu dati 02038, Garšvielas, rozmarīns, žāvēts.
9. Youdim, KA, & Deans, SG (2000). Timiāna (Thymus vulgaris L.) ēteriskās eļļas uztura bagātinātājs žurkas dzīves laikā: pierādījumi par no devas atkarīgu detoksikācijas enzīmu ekspresijas maiņu. Journal of Essential Oil Research, 12(6), 626-630.
